Arthro
"Ich dachte, ich bräuchte ein neues Kniegelenk"
5 Anzeichen, dass diese neue Technik helfen wird.
„Der größte Fehler ist nicht die Belastung sondern das Stillhalten. So helfe ich Patient:innen in meiner Praxis innerhalb weniger Tage wieder beschwerdefrei zu laufen.“
Jeden Tag sehe ich in meiner Praxis Menschen, die zu lange gewartet haben. Sie haben ihr Knie geschont, Treppen gemieden, Spaziergänge gestrichen, in der Hoffnung, dass es von allein besser wird. Das Gegenteil passiert.
Warum Schonung Ihr Knie kaputt macht
Viele glauben, ein schmerzendes Knie brauche Ruhe. Das ist einer der hartnäckigsten Irrtümer. Denn Ihr Gelenk ist kein Stück Mechanik, das sich abnutzt wie eine Schuhsohle. Knorpel, Knochen und Muskulatur sind lebendes Gewebe, das sich an Belastung anpasst.
Der Knorpel hat keine eigenen Blutgefäße. Er wird über die Gelenkflüssigkeit versorgt, und die gelangt vor allem durch Bewegung in den Knorpel, durch den Wechsel von Be- und Entlastung. Kein Gehen bedeutet: keine Versorgung.
2 Phasen bei chronischer Kniebeschwerden: Entzündungsphase und Abbauphase
Chronische Knieschmerzen gelten meist als Entzündungsproblem. Deshalb heißt es in den ersten Wochen: Schone dein Knie, kühle es mehrmals täglich 15 bis 20 Minuten und nimm Entzündungshemmer nach ärztlicher Anweisung. Akute Beschwerden bessern sich so meist gut.
Halten die Schmerzen länger an, ändert sich das Bild. Die Entzündung klingt ab, und an ihre Stelle tritt ein ganz anderes Problem: Gewebeuntersuchungen bei chronischen Beschwerden zeigten kaum Entzündungszellen, dafür aber deutliche Degeneration der Sehne und des Knorpels.
5 Anzeichen, dass die Abbauphase noch aufzuhalten ist
Treppen fallen schwer – aber Sie schaffen sie noch
Langsamer, am Geländer oder Stufe für Stufe: Sie bewältigen die Bewegung noch, brauchen aber Unterstützung.
Nach den ersten Schritten wird es leichter
Anfangs ist das Knie steif, dann fällt das Gehen leichter. Diese beweglicheren Momente sind ein Ausgangspunkt – allerdings Zeichen, dass Schonen kontraproduktiv ist.
Kurze Spaziergänge sind noch möglich
Auch der Weg bis zur nächsten Bank zählt. Sie haben noch Bewegung, an die Sie anknüpfen können. Das erste Ziel: den Komfortbereich ausweiten.
Ihr Knie fühlt sich unsicher an
Sie gehen vorsichtiger und suchen Halt. Lassen Sie die Ursache abklären, statt das Gehen vorschnell aufzugeben. Sie haben genug Wille um eine Verbesserung möglich zu machen.
Über eine OP sind Sie sich unsicher
Sie wünschen sich die Besserung, sehen den invasiven Eingriff jedoch als letzte Option.
So habe ich bereits hunderten Patient:innen in dieser Phase weitergeholfen
Genau hier hilft nur noch Eines. Knorpel und Sehnen wieder aufbauen und der Degeneration entgegen wirken. Hier kommt ArthroTape ins Spiel. Es entlastet das Kniegelenk und schützt es vor Überstrapazierung und zu starker Belastung der Sehnenenden.
Das elastische Tape wird auf die Haut rund um das Knie geklebt und gibt dem Gelenk über die Haut eine ständige Rückmeldung. Viele meiner Patientinnen und Patienten spüren dadurch sofort mehr Halt und Sicherheit, und genau das brauchen sie, um wieder Treppen zu steigen, spazieren zu gehen und aktiv zu bleiben.
ArthroTape wirkt durch erhöhte Zugkraft unterstützend am Gelenk, wodurch das Strecken einfacher wird. Laufen fühlt sich dadurch leichter an. Im Gegensatz zu Bandagen wird der vollständige Bewegungsablauf ermöglicht, was die Sehnen stärkt und eine Verkürzung dieser aktiv entgegenwirkt, wodurch das Gelenk seine Bewegungsfreiheit behält.
Abwarten oder handeln?
Ganz wichtig! Wenn ihre Kniebeschwerden bereits seit mehreren Wochen bestehen befinden Sie sich in der Degenerationsphase. Und genau hier müssen Sie das Knie entlasten, sich aber trotzdem weiter bewegen, um einen weiteren Abbau zu vermeiden. Hier ist Arthrotape die ideale Methode.
ArthroTape™
Trotz Kniebeschwerden in Bewegung bleiben. Spürbare Entlastung ab dem ersten Schritt.
Verfügbarkeit prüfen →Was Anwenderinnen und Anwender berichten
Die folgenden Berichte stammen von Kundinnen und Kunden.
„Mit ArthroTape fiel mir das Gehen leichter. Erst habe ich kleine Spaziergänge gemacht, dann die Strecken langsam verlängert und auch mal eine Steigung eingebaut. Nicht alles auf einmal, sondern Schritt für Schritt. Mit der Zeit vertrug mein Knie Wege besser, nach denen ich vorher eine Pause gebraucht hätte. Es fühlte sich an, als würde es sich wieder an die Belastung gewöhnen. Auch die Schmerzen wurden weniger. Inzwischen fahre ich wieder kleine Runden mit dem Fahrrad – das hätte ich mir vorher kaum zugetraut.“
Manuela H. – verifizierte Käuferin„Aus Angst vor den Knieschmerzen habe ich mich immer weniger bewegt. Mit ArthroTape fiel mir das Gehen wieder leichter, und ich habe angefangen, regelmäßig kleine Spaziergänge zu machen. Mit der Zeit wurden auch die Schmerzen weniger. Ich hatte das Gefühl, dass mir das regelmäßige Bewegen richtig guttat. Inzwischen hole ich sogar mein Fahrrad wieder aus der Garage und drehe kleine Runden. Vor ein paar Monaten hätte ich mir das nicht zugetraut.“
Ludmila K. – verifizierte Käuferin„Schon der Weg zum Bäcker war für mich oft mühsam. Mit ArthroTape fällt mir das Gehen wieder leichter, und ich fühle mich beim Auftreten sicherer. Mein Knie ist nicht plötzlich wie neu, aber ich denke nicht mehr bei jedem Schritt daran. Am meisten freue ich mich, dass ich wieder kleine Spaziergänge mache, statt vorsichtshalber zu Hause zu bleiben.“
Frank O. – verifizierter KäuferMein Rat: Warten Sie nicht, bis es zu spät ist
Jede Woche, in der Sie Ihr Knie schonen, arbeitet gegen Sie. Jede Woche, in der Sie aktiv bleiben, arbeitet für Sie. Stützen Sie Ihr Knie, stärken Sie die Muskulatur und bleiben Sie in Bewegung, heute, nicht erst, wenn jeder Schritt schmerzt.
Ihre Dr. Manuela Knoll
ArthroTape™
Trotz Kniebeschwerden in Bewegung bleiben. Spürbare Entlastung ab dem ersten Schritt.
Jetzt Verfügbarkeit prüfen →Hinweis: Dieser Beitrag ist eine Anzeige für ArthroTape™, veröffentlicht von EcoNatura. Es handelt sich nicht um einen redaktionellen Artikel oder eine unabhängige Produktbewertung. Dr. Manuela Knoll arbeitet mit EcoNatura zusammen und erhält dafür eine Vergütung. ArthroTape™ ist ein Kinesiologie-Tape zur äußerlichen Anwendung; es heilt keine Arthrose und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Erfahrungsberichte zeigen individuelle Verläufe; Ergebnisse können abweichen. Nicht auf offenen Wunden, gereizter oder geschädigter Haut anwenden. Bei Diabetes, Durchblutungsstörungen, nach Operationen am Knie oder bei plötzlich auftretenden, starken oder unklaren Knieschmerzen vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Bei Hautreizungen das Tape entfernen; empfindliche Haut vorab an einer kleinen Stelle testen.